Жара, пот, вода: как тейп держится в долгие дни

Тейп должен держаться тогда, когда это важно: на тренировке, в жару, после душа. Получится ли это, часто решается ещё до старта.

Что пот делает с клеем

Исследовательская группа из Дании изучила, как кожные клеи реагируют на пот. Результат: когда искусственный пот скапливается между клеем и поверхностью, клей хуже растекается и слабее держится.¹ Значит, клею нужна фора, прежде чем кожа станет влажной.

Перед тренировкой

• Наклеивайте заранее: примерно за час.³
• Сухая кожа: без масла, лосьона и пота.³
• Активация: после наклеивания несколько раз разотрите тейп.²³

Во время спорта

Большинство полосок отклеиваются с концов. Одежда, лямки сумок и полотенца тянут именно там. За закруглённые концы зацепиться труднее, чем за углы.² Если край всё же приподнялся, прижмите его сухими пальцами.

После душа и бассейна

Наш тейп водостойкий. С ним можно принимать душ и плавать. После этого промокните его полотенцем и не растирайте.³ Влажная ткань чувствительнее, а трение тянет за концы.

Сколько он держится

Это зависит от вашей кожи, вида спорта и места. Носить тейп дольше 7 дней не стоит.³

Этот текст носит общий информационный характер. Он не заменяет консультацию врача или физиотерапевта.