Концы без натяжения: как правильно наклеить полоску

Тейп держится, только если он правильно наклеен. Хорошая новость: главные правила простые. Большинство из них есть в любой инструкции, и в нашей тоже.¹

1. Подготовка

Кожа должна быть чистой и сухой. Масло, лосьон, крем и пот мешают клею. Если в этом месте густые волосы, заранее подстригите их, чтобы тейп держался на коже, а не на волосах.¹² Наклеивайте тейп примерно за час до тренировки, чтобы клей успел схватиться.¹

2. Наклеивание

Снимите плёнку и старайтесь как можно меньше касаться клеевого слоя. Концы всегда наклеивайте без натяжения.¹² Они держат всю полоску, как якоря. Если концы натянуты, они постоянно тянут кожу и быстрее отклеиваются. С каким натяжением клеить середину, зависит от места. Лучше всего это покажет физиотерапевт.

3. Активация

После наклеивания несколько раз как следует разотрите тейп по всей длине. Так клей лучше сцепляется с кожей.¹²

4. Снятие

Носите тейп не дольше 7 дней.¹ Снимайте его медленно, по направлению роста волос: ведите полоску вдоль кожи, а не отрывайте её вверх.¹²

Самые частые ошибки

• Концы с натяжением: якорь не держит, и полоска отклеивается.
• Тейп прямо перед тренировкой: клей не успел схватиться.
• Острые углы: цепляются за одежду. Поэтому наши полоски уже нарезаны и закруглены.²
• Крем утром: даже впитавшийся лосьон ослабляет клей.

Этот текст носит общий информационный характер и не заменяет консультацию врача или физиотерапевта.