Tape und Haut: So bleibt es ruhig

Ein Tape ist kein Pflaster für eine Stunde. Es bleibt oft mehrere Tage auf der Haut. Deshalb lohnt es sich, ehrlich über Hautreaktionen zu sprechen.

Wie oft die Haut reagiert

Hautreizungen gehören zu den bekannten Nebenwirkungen von Kinesiologie-Tape. Eine große Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2026 nennt Hautreizungen und Juckreiz als berichtete Nebenwirkungen.² In einer Beobachtung mit 160 Patientinnen und Patienten mit neurologischen Erkrankungen in vier Ländern reagierte die Haut in 9,38 % der Fälle.¹ Diese Gruppe ist besonders, weil manche Betroffene Reizungen schlechter spüren. Die Zahl zeigt trotzdem: Aufmerksam zu bleiben lohnt sich.

Vorher

• Teststück: Kleb ein kleines Stück ohne Zug auf und warte 24 Stunden.
• Saubere Haut: trocken, ohne Öl und Lotion.⁴
• Nur auf gesunder Haut: nicht auf verletzter oder gereizter Haut.⁴

Währenddessen

Nimm das Tape sofort ab, wenn die Haut rot wird, juckt, brennt oder schmerzt.⁴ Trag es nicht länger als 7 Tage. Zwischen zwei Anlagen an derselben Stelle darf sich die Haut erholen.

Wenn der Verdacht auf eine Allergie besteht

Unser Acrylkleber ist hypoallergen, also so entwickelt, dass Allergien selten sind. Ausschließen lässt sich eine Allergie gegen Acrylate trotzdem nie ganz. Ob eine besteht, klärt eine Hautärztin mit einem Epikutantest, auch Patch-Test genannt.³

Wann du kein Tape verwenden solltest

• auf verletzter oder gereizter Haut
• in der Schwangerschaft auf dem Bauch
• bei einer Krebserkrankung

So steht es auch in unseren Warnhinweisen.⁴ Bewahre Tape außerdem außerhalb der Reichweite von Kindern auf.

Dieser Text dient der allgemeinen Information. Er ersetzt keine ärztliche oder physiotherapeutische Beratung.

Quellen

1. de Ru E., Mikołajewska E. (2017): Skin irritation incidence following kinesiology tape use in patients with neurological disorders: multicenter observation. Annales Academiae Medicae Silesiensis 71, 7-13
2. BMJ Group (2026): Doubt cast on effectiveness of widely used KT tape for joint and muscle pain and mobility
3. DermNet: Allergy to acrylate
4. Cura Athletics: Gebrauchsanweisung und Warnhinweise in der Packung